TAEAT
Music-Life
アレクサンダー・テクニーク／サクソフォン／ピアノ
音楽も日常も、のびのびと。
自然に、自由に、自分らしく。
楽器を始めたばかりも、長く続けてきた人も。
「動き方」「やり方」に目を向けてみると、
音も、演奏も、自分自身も、驚くほど変わっていきます。
サクソフォン／ピアノレッスン
中高生〜大人の初めて・再開
はじめてみたい方、久しぶりに演奏を楽しみたい方。
楽譜の読み方、音を出す、楽器の扱いなど、基礎から、
一人ひとりの目標やペースに合わせて。
身体の使い方も取り入れて、少しずつできること、楽しさを伸ばしていきましょう。
アレクサンダー・テクニークレッスン
歌、ピアノ、管楽器で、スランプや違和感を感じている方
からだとこころを緩め、自然に力を発揮できる演奏や表現方法を見つけていきます。
無意識の動きや反応を演奏・表現の可能性を広げていきましょう。
こんなお悩みに
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違和感ややりにくさ、身体の痛みを感じている
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緊張するとうまくいきにくい
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頑張っても成果が出にくい
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呼吸法や姿勢、からだの使い方を見直したい
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もっと楽に演奏できるようになりたい
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音色、響きを良くしたい
レッスンコース
アレクサンダー・テクニーク
演奏や日常の中で、うまくいかない感覚、痛み、スランプに悩んでいた時に
アレクサンダー・テクニークに出会いました。
悩みの原因が「自分の使い方」にあるとわかり、「自分はまだまだできるんだ！」と希望が広がりました。
アレクサンダー・テクニークは、単なる姿勢矯正や身体改善ではなく、
『自分の望みや目標を実現するために、動き方や考え方の可能性を広げ、自分らしく表現できる力を育てていく方法」です 。日常の動きから演奏や表現まで、「できない」「うまくいかない」と思っていたことも、
「こうすればできるかも」に変わっていきます。
毎回が実験で、新しい発見があり、
結果もペースも、人や目標によって違ってきます。
レッスンで大切にしている5ステップ
レッスンは、ただ知識や技術を伝える場ではなく、
「自分の望みを大切にしながら、実力を育て、発揮していく」ための時間です。
一人ひとりのペースでこの５つのステップを繰り返しながら、少しずつ“自分らしい表現”を育てていきます。
知る
身体の動きのしくみや
音楽のしくみなど
「今の自分の望みや目標に必要なこと」を知る
気づく
無意識の習慣や身体の反応、
今まで見落としていた感覚、
邪魔していた動きや考えを発見する
試す
新しい動きや考え方で実験してみて、身体や表現の可能性を広げていく
活かす
日常や演奏など実際の場面で
自分らしく発揮できるように
経験を重ねていく
選ぶ
自分にとって自然で
心地良いやり方・行動を
意識的に決める
レッスンを受けた方の体験
「毎回がむしゃらに頑張っても出なった音が、ちょっとした顎の動きでスッとなってビックリしました」
「立ち方や腕の動かし方を意識したら音にハリが出て、『なんでこんなことで？』と不思議でした」
「手首や腕の痛みがあったけど、腕の向きを変えてみたら弾きやすくなって、軽く感じました」
「上手い人の演奏との違いを相談したら、ノート・グルーピングやリズムの捉え方を教えてもらい、練習に取り入れようと思えました」
「力みがどうしても抜けなかったのですが、少しずつ感覚がわかってきて楽になってきました」
「昔上手くいかなかったときの記憶が原因で、思い切り吹けてなかったことに気づけました」
「『音楽の世界に入り込みたい』とお話ししたら、「音を鳴らしているその空間はもう音楽の世界では？」と言われてハッとして、やってみると思ってもみなかった演奏ができました」
体験レッスン・お問い合わせ
30分〜／2,000円〜
サクソフォンをお持ちでない方はアルト・サクソフォンのお貸し出しが可能です
